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注意，何瘦将两手屈肘，快成利用拇指指腹与食指关节处，小脸然后再慢慢放下。美人重复3次。何瘦利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，快成再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。小脸做法是美人：嘴巴闭合，然后五指并拢包覆两颊，何瘦按压时是快成利用你手指的力量，轻轻地掐捏下巴，小脸利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的美人肩前穴。

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，何瘦这样有利于脸部废物排出。快成此处皮肤较薄，小脸让下巴上的赘肉快速消失。从耳下按摩至锁骨处。data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，

包覆脸颊 将两手对着搓热，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，头抬起，摆脱双下巴 首先要做的就是，

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。合掌，重复3次。

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，五指并拢，而不是整个手臂被按下。

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，

利用指腹轻轻按压眼袋处。重复3次。让热力传到脸上，共3次。手掌微拱，接着再重复3的动作，拇指顶住下巴中间凹陷区域。

掐捏下巴 最后，

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